Hoy en día son cada vez más las personas que quieren ponerse en forma para ganar calidad de vida, aumento de la autoestima y mejora de las relaciones sociales, así como sentirse más satisfechos con nuestro cuerpo y llevar una vida más saludable.
 
Muchas personas intentan llevarlo a cabo apuntandose al gimnasio o a centros deportivos, pero se encuentran a menudo con numerosos problemas para poder realizarlo. 

     


Algunas de estas dificultades podrían ser la falta de tiempo por el trabajo, vergüenza al asistir a dichos centros, el desconocimiento de los ejercicios específicos que cada uno necesitamos (aumentando el riesgo de lesión) , o simplemente una falta de fuerza de voluntad para realizar dichos ejercicios por si solos.

Nosotros ofrecemos entrenamientos específicos para nuestros clientes, de todas las edades y sexos , dinámicos y divertidos, así como un completo asesoramiento en dietas, para que ponerse en forma sea mucho más fácil.

  

 

          ¡ TRABAJA DURO, TE SENTIRAS MEJOR !

 

"La Distancia entre el Querer y el Poder se acorta con el Entrenamiento"

 

Articulos

Mitos del deporte

29.09.2012 00:24
  Mitos de la Actividad Física 1. ¿Cuanto mayor la transpiración durante el ejercicio mayor será el adelgazamiento? RESPUESTA: NO Nuestro peso corporal es la suma del peso muscular, del peso graso, del peso óseo y del peso residual (líquidos, tejidos, vísceras, etc.)....

Novedades

Entrenamiento en Suspension

28.09.2012 23:57
Contamos con nuevo material para nuestros entrenamientos, el TRX Entrenamiento en suspension . Se trata de unas cuerdas, que ancladas en la pared o en un gancho nos permiten trabajar ejercicios funcionales para mejorar la fuerza, flexibilidad estabilidad del tronco y resistencia.

Grupos de entrenamiento

28.09.2012 23:56
Formar grupos de entrenamiento es mucho mas dinámico y divertido a la hora de entrenar