Archivo de artículos :: Personal Training. Entrenamiento a Domicilio

Mitos del deporte

29.09.2012 00:24

Mitos de la Actividad Física 1. ¿Cuanto mayor la transpiración durante el ejercicio mayor será el adelgazamiento? RESPUESTA: NO Nuestro peso corporal es la suma del peso muscular, del peso graso, del peso óseo y del peso residual (líquidos, tejidos, vísceras, etc.)....

Mitos del deporte

29.09.2012 00:19

Mitos de la Actividad Física 1. ¿Cuanto mayor la transpiración durante el ejercicio mayor será el adelgazamiento? RESPUESTA: NO Nuestro peso corporal es la suma del peso muscular, del peso graso, del peso óseo y del peso residual (líquidos, tejidos, vísceras, etc.). Cuando se...

Entrenamiento en Suspension

28.09.2012 23:57

Contamos con nuevo material para nuestros entrenamientos, el TRX Entrenamiento en suspension . Se trata de unas cuerdas, que ancladas en la pared o en un gancho nos permiten trabajar ejercicios funcionales para mejorar la fuerza, flexibilidad estabilidad del tronco y resistencia.